你好，从你的描述来看，以前经常失眠，长期精神紧张导致眼部皮绷紧，这需要好好调养的。
可以服归脾丸，安神健脑丸等来调理的，多会有明显效果的。并注意不要吃辣物，酒，烟，饮食清淡些。
你好，这个是紧张导致的躯体症状的，最好的方法就是缓解紧张，放松，
放松之后可以缓解这些躯体症状的，自己不能很好放松的话，或者自己放松之后躯体症状还是没有消除的话，在考虑用药的
问题描述： 以前老是失眠,长期精神紧张导致眼部皮绷紧,一按眼珠子也疼,严重时头皮也扯着疼,怎么治疗,吃什么药啊
你好，精神紧张与你的心理因素有关系，你可以吃一些抗焦虑的药物。
平时注意放松心情，加强活动与锻炼，对睡眠有改善，睡前喝杯牛奶，可以服用盐酸帕罗西丁或者盐酸舍曲林。
你好，，按照你说的这个情况有可能还是睡眠不足，精神紧张的原因导致的
，像你这个情况，建议白天一定要加强体育锻炼，转移精神可以口服安神胶囊刺五加谷维素，调节一下神经，密切观察。
以上是对“长期精神紧张导致眼部神经疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！