问题描述： 嘴巴里面总是出口腔溃疡是为什么要如何预防
多吃蔬菜水果以及富含锌、铁、硒的食物,少吃煎炸辛辣的食物,还有就是勤刷牙,保持饭后漱口的卫生习惯,以减少口腔细菌,防止因食物残渣堆积而加重继发感染,
2019-01-02口腔溃疡在很大程度上与个人身体素质有关,因此要想完全避免其发生可能性不大,但如果尽量避免诱发因素,仍可降低发生率,具体措施是:注意口腔卫生,避免损伤口腔黏膜,避免辛辣性食物和局部刺激,保持心情舒畅,乐观开朗,避免事情和着急,保证充足的睡眠时间,避免过度疲劳,
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