以上情况，可能是局部软组织挫伤所致，首先合理饮食，注意休息，对症治疗即可，
局部早期冷敷，后期热敷，应用云南白药，三七伤，疼痛应用芬必得，补充维生素，多可好转的，
你好，根据你对病情的描述，你这种情况下需要多注意休息。
建议你去正规的医院拍个片看看，在专业医生的指导下正确使用一些活血化瘀的药物。
问题描述： 前几天被个铁疙瘩砸了一下脚背肿了第二天消肿以后感觉不怎么疼了过去五六天了感觉脚筋抽的厉害快不能走路了该怎么办啊
你好，你的情况还是外伤造成的局部皮肤软组织损伤，也是有可能是伤到骨头
建议你还是需要保持良好心态，还是可以用云南白药酊涂抹，最好去医院做个拍片检查，明确诊断对症治疗
你好，根据你说的这个情况，没有拍片子吗？建议这几天多休息，少走路。
建议把脚抬高，然后又时间去医院拍个片子看一下，主要还是需要多休息，祝你健康。
以上是对“脚背砸伤，现在有淤青，感觉特别疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！