问题描述： 32岁,有一天同事看我头发,发现有一些白头发了,才想起来,最近我办公桌上每天都有几根掉下来的头发,这是什么原因啊?怎么样治疗脱发和白发啊?白发要不要拔掉还是能吃药变黑?
现在这种白头发及少量脱发问题，，与休息睡眠不好及自身代谢紊乱是有关系的。现在这种情况应该尽量避免熬夜刺激，避免刺激及辛辣食物，防止皮脂腺分泌旺盛，可以服用多种维生素改善。
这种情况可能是跟遗传有关或者肾虚有关，可以服用中药调理，避免熬夜可以服用益肾乌发口服液，规律作息，饮食清淡些，忌食辛辣刺激性食物，放松心态
