问题描述： 强直性脊柱炎早期,得了这个病做什么运动比较好呢?
您好！下面给您建议三种护理运动：1、自然下蹲，双腿适度分开，缓慢下蹲，待肌肉疲劳，下蹲角度持续加大，每个持续下蹲2-3分钟，每次作2-3个，每日3-5次即可。
2、患者平躺于床上，右腿伸直，左腿屈曲，双手交叉，抱住膝关节，用力向胸部拉，持续用力，待肌肉疲劳，左右互换，每个持续2-3分钟，每次作2-3个，每日3-5次即可。
3、患者坐在床边或椅子上，左腿伸直，右腿屈曲，双手抓住辅助物套住膝关节，用力向胸部拉，待肌肉疲劳，继续用力，左右互换，每个持续2-3分钟，每次作2-3个，每日3-5次即可。
我星期六炎这种疾病的病因可能与自身免疫因素，遗传因素等都有一定关系
强制性脊柱炎这种疾病的治疗方法目前主要还是长期规律，口服药物控制症状治疗为主
你好，，你的情况患有强直性脊柱炎的人不一定刻意追求某种运动，
而是应该多动，只要不是太过于激烈的的运动都可以进行。以上建议希望对你有所帮助。
以上是对“强直性脊柱炎做什么运动比较好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
强直性脊柱炎主要常见于中青年男性人群，主要是早上起床后的腰骶部的僵硬，活动后缓解。
除了正轨治疗以外，平时要适当的活动腰椎，前后左右旋转，各个方向活动。运动游泳比较适合，坐姿要biao?zhun
强直性脊柱炎早期发现，一定要治疗和预防并重，加强体育锻炼！
建议你可以打打球，跑跑步，另外一定要注意保暖，预防感冒。以防止脊柱变形！
