白癜风日常预防 1、增强体质：精神放松，长期焦虑，紧张，不愉快的心情等均可激发本病，所以患者要性情开朗，豁达乐观。 2、注意环境：住处潮湿，淋雨，风寒，曝晒，磨擦等均可能诱发白癜风。 3、防止感染：冻疮，烫伤等外伤均有可能导致白癜风。 4、巩固治疗：白癜风患者临床康复后，其免疫能力及微循环障碍方面仍未恢复正常，所以在临床康复后，即白斑消失后，应再巩固一个疗程。
2019-01-02
白癜风患者应尽量避免汗后阳光暴晒，受风；避免长期处于潮湿的环境中；夏天使用风扇，空调前应将汗水擦干；不吃或少吃辛辣等刺激性食物和富含维c的食物；在平时保持良好的精神状态，心气平和，减少忧虑，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯。忌食葱、蒜、鱼、虾、辣椒、酒类。含有维生素C的食物最好就别吃了，辛辣，过酸的食物也需要注意少吃，碳酸饮料不要喝。鱼虾等，这些食物现阶段都不要吃了。
2019-01-02
白癜风日常预防
1、增强体质：精神放松，长期焦虑，紧张，不愉快的心情等均可激发本病，所以患者要性情开朗，豁达乐观。
2、注意环境：住处潮湿，淋雨，风寒，曝晒，磨擦等均可能诱发白癜风。
3、防止感染：冻疮，烫伤等外伤均有可能导致白癜风。
4、巩固治疗：白癜风患者临床康复后，其免疫能力及微循环障碍方面仍未恢复正常，所以在临床康复后，即白斑消失后，应再巩固一个疗程。
根据你的叙述，一般这种疾病和多种饮食有关，而且是体内黑色素形成障碍引起的疾病，一般应该健康饮食，多吃坚果类，黑芝麻等深颜色食物，避免外伤，增强免疫力等。
建议你平时可以适当运动增强体质，尽量避免辛辣刺激性食物，健康饮食，多吃水果蔬菜等。
以上是对“白癜风怎么预防效果好呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
白癜风白斑是一种后天性限局性或泛发性皮肤色素脱失病。由于皮肤的黑素细胞功能消失引起，全身各部位可发生。青少年、儿童发病率较高；缺乏运动人群、长期室外阳光下工作人群发病率较高。
平时应穿着宽松适身的衣服，避免长时间暴晒。日常生活中保持开朗，豁达心境也极为重要，负面情绪只会导致病情越发严重。要树立良好生活习惯、起居规律和饮食规律，调节好自身生物钟，避免因为饮食无禁忌而刺激到病情发展。多吃黑色食物如黑木耳黑豆、香菇、茄子对于白斑患者体内的黑色素细胞的合成，具有很好的作用的。
白癜风由于体内免疫力缺陷或者微量元素缺乏导致黑色素减少形成
建议你去医院检查身体缺少那种微量元素，通过食疗和药物针对性补充，多运动提高免疫力