问题描述： 我产后抑郁症了,全身无力,四肢酸痛,麻木,抗o正常,类风湿三项,类风湿因子正常的14,我15比正常高一点,我很害怕自己得月子病,很恐怖,每天很焦虑,对生活没兴趣,孩子也不想管
你好，产后抑郁症是女性在生产孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁症，症状有紧张、疑虑、内疚、恐惧等，极少数严重的会有绝望、离家出走、伤害孩子或自杀的想法和行动。
建议多参加一些如健身操、瑜伽等运动，产后不要让过多人打扰，调节心态，及时释放不良情绪；
多食新鲜蔬菜和水果；食用些6年生的昌弘西洋参，有静心凝神、消除疲劳、提高免疫力的作用。
你好，根据你的症状描述生产后的女性朋友因为体内虚弱，内分泌打乱，是最容易产生情绪问题的时候，很多女性朋友不会调节，做为亲属没有正确认知，对女性朋友疏忽照料，结果让很多女性朋友感到心寒与难过，甚至还有带着孩子做出傻事的例子来，那么新妈妈可以从以下几点进行调理：
一、保持好的心理和身体健康
很多母亲生育时候消耗过多的气血与元气，所以在坐月子时候要多补充一下气血方面的食物，比如桂圆，人参，乌鸡等，还要有个好的心理素质，不要有过多的心理负担，很多新妈妈因为看到生下的是女孩，受到封建思想影响，会感到厌弃孩子，还要的经济不好的家庭，担心以后孩子的抚养问题，从而产生压力，让本来体质就虚弱的身体承受过多压力，这些都是非常错误的。
世界每时每刻都在转变，人的思想也要跟得上时代的发展，生在今天就不要想一年以后的事情，新妈妈主要就是要调整好自己的身体。不要有过多的负担和压力，因为那对身体影响很大。
二、多进行运动
比如可以参加健身操、瑜伽，这些对走样的身材恢复的很快，运动出一生汗，把生育中体内的淤血恶露都清理出来，健康在于运动，不过产后运动不要过大。因运动时候什么都不用想，放下所有的紧张与焦虑，几分钟后。身体排除一身汗就不会再感到紧绷与压力。
三、让自己忙碌起来
新妈妈得了抑郁症就会胡思乱想，一个人还好，如果带着孩子还在胡思乱想，对孩子是不公平的，学会让自己转移紊乱的思维和不良想法，可以做点家务，忙碌的女性是美丽的。当然忙碌起来也没有时间胡思乱想，对我的情绪起到了很大的调节作用！
你好，依据你的描述就是得了产后抑郁症，说明家人对你的关怀还不够。
注意休息，好好坐月子，适当的出来活动，逗逗小宝宝，和家里人和睦相处，避免精神刺激。
以上是对“我产后抑郁症加上身体各种不不适觉得活着没”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，从生理上来说，产后容易发生抑郁症。所以，要注意调理好自己的心情。
月子中，只要出血不多，没有发烧，一般是不会得月子病的。请调理好心情，乐观的面对生活。
根据您的描述，全身无力，四肢酸痛，麻木，抗o正常，类风湿三项，类风湿因子正常的14，我15比正常高一点，我很害怕自己得月子病，很恐怖，每天很焦虑，对生活没兴趣，孩子也不想管。
建议您首先不要给自己下结论，有时候是思想控制了你的行为，培养自己的责任心，多看看别人产后的故事多交流
