你好！这种情况可能是膝关节炎，骨质疏松，可以对症治疗。
你好！一般这种可以消炎痛，氨基葡萄糖对症治疗，可能改善症状。不要多度运动
你好，你这种情况属于局部软组织或者关节损伤造成的，建议慢慢调节适当的治疗就可以了。
你不要过于担心，建议适当的口服万通筋骨片、炎痛喜康、舒筋活血片一块治疗，期间注意适当的休息，不要过于劳累。
问题描述： 膝盖里面嘎吱响,下蹲会拧得慌,好像已经很久了,十五岁的时候就这样了,
看了你的叙述，蹲下膝盖里面响，有疼痛，一个是受凉引起，一个有可能有过外伤使，在一个就是青春期生长快引起。
我建议平时注意膝部保暖，增加营养，注意休息，温水热敷膝盖，不管用就去医院看看
据你的描述分析，你在下蹲的时候出现关节的响，且伴随疼痛，提示你的关节周围的肌肉、韧带损伤。
你可找当地的中医看看，跟医生详细的描述发病情况，病程的长短，再结合详细的体格检查就可明确诊断。然后再用药治疗。
以上是对“只要下蹲膝盖里面就响而且有点痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！