你好，你说的情况是产后抑郁，很多人出现这种情况，情绪低落，兴趣缺乏，无无望感，焦虑等。
建议先自我调节，保持良好的睡眠，心情舒畅，多与同学朋友聊天，如果效果不好，看心理医生，必要时给予抗抑郁药治疗。
你好，产后抑郁症的患者，需要家人多给予关怀，和口服药物的方法调理。
建议你到正规医院心理科就医，根据医生的嘱咐做相应的检查，和疏导，期间避免不良因素的影响，保持心情的舒畅。
以上是对“您好！我产后抑郁症，三个月了后后背肩膀胳”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，产后的焦虑抑郁情绪是比较常见的，有生理性的因素，也有自身的因素的，
比如产后一段时间由于体内激素水平的回落很容易出现类似的情况，建议你可以去医院检查，先进性心理评估，根据你的严重程度，在进行建议是药物治疗还是心理治疗，
你好，你产后抑郁症加上身体上肩膀胳膊游走性麻，四肢酸软无力，对生活没有兴致，很痛苦，也很绝望，不想带孩子，很焦虑，怕自己得产后风治不好，你不知道怎么办才好，你有一定和焦虑和抑郁症状。
建议你马上去医院心理科看看医生，医生会对你的症状制订治疗方案，同时你要留时间让自己练习一下瑜珈。