岔气持续好几天怎么办?

罗正强 回答时间：2019-01-02

一、按摩疗法 让病人侧卧位，医者站在患者的右侧，用按揉法或者滚法施于背部的膀胱经上，之后再点按大抒、天宗、章门等穴位。坐起后让患者再坐在凳子上，医者站在病人的背后，用双手的掌面沿着肋骨擦搓。擦搓之前先涂一些红花油、冬青膏之类的药物。大部分病人经过以上的治疗，症状自然会消失。这个办法能够宣通胸胁气机，致使气血运行的作用。
二、提端疗法 病人坐于凳子上，找一个助手和患者面对面地蹲下，助手的双手按压在病人的两侧腹股沟上。医生站在病人的背后，右手拿一块毛巾，两上肢抱住病人的胸部，然后左右摇晃旋转抖动；假如右侧岔气了，就向左侧倾斜，与此同时医生的右手把毛巾堵住病人的口鼻，马上把病人身体斜倾于右前方，迅速撤离堵物，右手及时准确地点按在最疼痛处；此时赶快让病人用大力气咳嗽几声。按上法反复提端几次，能够宣通胸胁留闭的气机，症状自然缓解。
三、提推疗法 让病人站立，双足和双肩一般宽度；如果岔气在右面，医生就站在病人的左侧，用右臂从病人的背后抱住其胸部，手掌扶放在病人的右腋之下，将病人的左上肢搭在医生的肩背上，医生用左手握住病人的手腕，用力提起，尽量向医生的左侧倾斜，之后把病人抛起。当病人落在地上站稳的时候，医生再用双手掌用力推按病人左胁下，再让病人用力咳嗽几声，大多数病人自然痊愈

王涛 回答时间：2019-01-02

制止和预防岔气的方法有： 　　
一． 改变外表浅呼吸，加深呼吸，吸气慢而深，用力向外呼气，这样可以吸进大量空气，满足运动时氧的需要，使呼吸肌放松下来，消除疼痛。 　　
二． 调整呼吸节奏，把呼吸节奏与跑步频率配合起来，做到二步一呼一吸或三步一呼一吸。 　　
三． 若用以上办法疼痛还不能消除，可以深呼吸后憋气，用力扣打胸腔两侧或肋下疼痛处，然后慢慢的深吸几口气，重复几次可使呼吸肌逐渐放松，痉挛缓解。 　　
四． 剧烈活动之前，做好准备活动，使呼吸肌逐渐适应较快频率的收缩，不致引起痉挛。
　　
五． 冬天锻炼尽量用鼻子呼吸，若用口呼吸时，要半张口，让冷空气从牙缝中进入口腔，防止冷空气过分刺激。

张莉莉 回答时间：2019-01-02

如果是左侧肚子出现岔气，就把左侧侧手臂举起，然后向右侧伸展，变伸展边深吸一口气，并且憋住气，停留几秒钟。恢复过来的时候，如果发现还不完全好，就再来两次。如果是右侧出现岔气，也采取相同的方法。
对于身边的朋友突然出现岔气，可以趁岔气的人不备，用手在他的背部拍或者击掌，一般在后胸或者后腰上不，声音要大，或者同时大喊一声，让岔气的人，感到吃惊之后，岔气的不适症状就会环节。
岔气时，如果条件允许，可以喝杯热水，会有明显好转，如果依然有疼痛感，可以顺势平躺，让身体放松，一般几分钟就会恢复。
注意事项：
岔气虽然不算什么大病，但是也会让人疼痛难忍，如果长时间不运动，不要突然快跑或者过激运动，避免突然剧烈运动造成岔气不适。
以上是对“岔气持续好几天怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王志强 回答时间：2019-01-02

岔气指的是运动时胸壁某部位出现疼痛，并且说话、呼吸和咳嗽时疼痛还会加剧。医学上称之为“呼吸肌痉挛”。其原因大都是在进行大运动量活动前准备不足，因人体突然从安静状态进入紧张状态时，难以马上动员起内脏器官，结果无法满足肌肉运动所需要的氧气和营养物质。另外在运动时呼吸频率太快，深度不够，致使呼吸肌连续过急收缩，长时间得不到放松。
天气寒冷或者大量出汗使体内氯化钠含量过低等，也会引起岔气。发生岔气时，可以及时做深呼吸，然后憋气，握拳由上到下捶打胸腔左右两侧，再缓缓做深长呼气；或在深吸气后，请别人握拳自上而下捶击胸背；或躺在床上垫子上反复滚动，使疼痛慢慢消失；或朝岔气的相反部位伸腰，并敲打岔气部位，很快就会缓解症状。

曾晓锋 回答时间：2019-01-02

问题分析：你好，你这种情况可以去医院检查看看，口服一些止疼等药物，建议口服尼美舒利片，维生素b1等观察治疗，另外注意休息。
发生岔气时，可以及时做深呼吸，然后憋气，握拳由上到下捶打胸腔左右两侧，再缓缓做深长呼气；或在深吸气后，请别人握拳自上而下捶击胸背；或躺在床上垫子上反复滚动，使疼痛慢慢消失；或朝岔气的相反部位伸腰，并敲打岔气部位，很快就会缓解症状。
预防：
1．改变表浅呼吸，加深呼吸，呼气慢而深，用力向外呼气，这样可以吸进大量空气，满足运动时氧的需要，使呼吸肌放松下来，消除疼痛。
2．调整呼吸节奏，把呼吸节奏与跑步频率配合起来，做到二步一呼一吸或三步一呼一吸。
3．若用以上办法疼痛还不能消除，可作深呼吸憋气，用力扣打胸腔两侧或肋下疼痛处，然后作缓慢深长呼吸气，重复几次可使呼吸肌逐渐放松，痉挛缓解。
4．剧烈活动之前，做好准备活动，使呼吸肌逐渐适应较快频率的收缩，不致引起痉挛。
5．冬天锻炼尽量用鼻子呼吸，若用口呼吸时，要半张口，让冷空气从牙缝中进入口腔，防止冷空气过份刺激。岔气消除后，还可以继续进行体育活动，对身体没有什么损害及影响。