你好!高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压（>=140/90mmHg），可以在医生的指导下服用硝苯地平和卡托普利片治疗,要注意饮食,要低胆固醇和低脂肪饮食.多食用富含维生素和钾的蔬菜和水果,
还要定期测量血压,1-2周应至少测量一次.条件允许,可自备血压计及学会自测血压.定时服用降压药,自己不随意减量或停药,可在医生指导下及现病情加予调整,防止血压反跳。
食宜清淡,少食肥甘 对饮食的基本要求是以清淡素食为主,少食肥甘油腻,饮食合理搭配.此外,还需了解三点：
①宜以豆类及谷类为主食,如黄豆,大麦,小米,玉米,小麦,高梁等,以白莱,芹菜,西红柿,豆芽,菠菜,萝卜,海带等为主要蔬菜；多食新鲜水果如柑橘,山楂,苹果等.
②少食或不食动物脂肪,而以植物油如豆油,棉油,糠油等为主；少食含胆固醇高的食物如动物内脏,蛋黄,螃蟹,带鱼,鱼子等.
③少食发物如雄鸡,猪头肉,狗肉,鹿茸等,因这一类发物均易耗损肝阴,使肝阳易亢,病情复发或加重.祝您身体健康!
明确诊断的高血压患者，建议尽量的避免吸烟和饮酒。吸烟降低高密度脂蛋白水平，并增加血液凝块的风险，而且，抽烟以后，血液的粘稠度，再加上血管内壁的损伤，很容易引起血栓，导致心肌梗死的发生。长期饮酒还可能使血脂水平升高、动脉硬化;增加心、脑血管发生的危险;增加患高血压、中风等危险。高血压患者建议耐心治疗，坚持用药，平稳降压，定期的复测血压，指导治疗。希望帮到您，祝您健康快乐。
高血压患者应该注意饮食，少吃盐类过重的食物，多吃蔬菜瓜果，多运动，放松心情，再配合中药贴，效果会更好，可以长期平稳您的血压，祝您早日康复。
治原发性高血压处方：首乌50克，石决明25克，珍珠母20克，菊花、钩藤各15克。用法：水煎，日1剂，服2次。疗效：服药15～60天，有效率达98.6药枕疗法：处方：野菊花、淡竹叶各500克，川芎、桑叶各200克，生石膏100克，白芍、丹皮、蔓荆子、青木香各50克，磁石、蚕砂各30克。用法：除花、叶药外，均研碎拌匀，装枕心内，经常翻晒，1个月换药一次。疗效：经常枕用，有稳定血压之效。
以上是对“治高血压的最好方法有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
1.高血压病是指原发性高血压，也就是说不能明确的说出高血压病的原因。如果是能找到原因的就叫做继发性高血压，大部分经过针对病因的治疗，去除病因后高血压也就治愈了。而原发性高血压目前临床上没有根治的办法，但可以通过药物来控制。
2.高血压的预防涉及到饮食，运动等多方面，比如清淡饮食，适量的体育锻炼等，一般来说，轻微的高血压通过这些可以得到控制，甚至正常。但如果是中度以上的高血压就要服药治疗，且是终身服药控制血压。
3.高血压其实本身并不可怕，但是长期的高血压就会引起心脑等并发症，这些并发症一旦出现，后果很严重。因此高血压治疗的目的主要是预防可能会出现的并发症。有研究表明，只要把血压控制在正常范围内，高血压患者的并发心脑血管疾病的机会与正常人相似。
4.高血压患者平时除规则服用降压药外，还得少吃盐，多吃新鲜的阿爸、蔬菜水果，多做有氧运动，保持心境平和，切忌大喜大悲。
5.高血压患者最忌的就是吃一段时间药了，自己觉得没啥事了就自行停药，或者是不规则服降压药，血压反复的波动，对患者而言，并没有任何好处。
1,罗布麻
味淡涩性惊,有平肝降压,清热利尿作用,用于肝阳上亢或肝热型高血压症,见于头晕头痛,烦躁失眠者.罗布麻是中医中最常用的治疗高血压的中药.
2,杜仲
性味甘温,有补肝肾,强筋骨,安胎降压功效,与石决明,夏枯草,白芍等配伍可降血压,且对体虚之人降血压无寒凉之弊.杜仲作为治疗高血压的中药也很常用.
3,臭梧桐
本品降压,用开花前的叶作用较佳,不宜久煎.
4,夏枯草
由于本品有良好清泄肝火作用,可泡服或煎服,用于高血压病属肝热,阳亢者.