问题描述： 感觉自己有病烦躁郁闷想不开
长期这样会诱发抑郁症焦虑病情,建议您有意识的放松自己的心情,劳逸结合,适度参加体育运动,学对对朋友倾诉自己的苦恼并倾听他们的意见,平日听些轻柔的音乐,必要时候寻求精神科医生的帮助,药物治疗,
