听见有规律的声音心里很焦虑

向TA提问 唐建兵 已帮助网友：4223

你好，这种情况和每个人的生活经历，对节奏敏感及当时的心境等决定的。
建议平时尽量放宽心态，可以在家人朋友的陪同下逐步去适应，选择深呼吸，肌肉放松等缓解紧张焦虑。
以上是对“听见有规律的声音心里很焦虑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 廖元兴 已帮助网友：1818

你好，根据你的情况来说，考虑与神经衰弱有关，建议挂内科，详细查体，明确诊断。
建议服用谷维素，多虑平治疗。平时多注意饮食，以清淡食物为主，保持充足的睡眠。