问题描述： 最近鼻子和咽部有点问题,表现为鼻子经常流鼻涕并带有少量血丝,咽部有炎症,想咳嗽又咳不出来,耳朵有时也有耳鸣声,上医院检查建议我平时应注意预防鼻咽癌,
你好，鼻咽癌的预防应注意以下几点：
1、冬季天气寒冷，人们一般习惯长时间呆在室内，但室内一般空气不流通，若是有人抽烟，那么室内空气内有害物质会更多，因此应适当外出呼吸新鲜空气。
2、应时刻注意天气变化，预防感冒，外出时应注意保暖，到室内后不宜迅速将外套脱下，以免瞬间的冷热变化引起感冒，同时应保持鼻及咽喉卫生，出门时戴口罩，避免病毒感染。
3、应注意饮食，进入冬季后人们普遍有吃火锅的习惯，有些人习惯食用辣食，但这会对咽部产生较大的刺激，加之高温饮食，对咽部的伤害会更大，如果不注意补充水分还会引起上火。
4、对于有鼻咽疾病额患者，应及早就医诊治，如果发现鼻涕中带血或吸鼻后口中吐出带血鼻涕，以及不明原因的颈部淋巴结肿大、中耳积液等，应及时做详细的鼻咽部的检查。
5、均衡饮食，加强体育锻炼，以提高身体免疫力。要注意生活调理，避免体力上的过劳，如重体力劳动，熬夜，过度的体育锻炼等，均可使机体的内环境失衡，抵抗力下降，促使鼻咽癌产生并扩散。
6、尽量避免有害烟雾吸入。如煤油灯气，杀虫气雾剂等，并积极戒烟、戒酒。据调查，被动吸烟的人癌症的发病率是吸烟人发病率2倍以上。吸烟不仅危害本人及家人的健康，并且污染环境。
7、尽可能地避免接受污染较重的外界空气环境。因为鼻咽部是外界空气进入肺部的必经之路，有害的气体进入肺部之前首先侵害鼻咽部。一项调查表明，国内城市居民每天在室内的时间长达21.53小时，占全天时间的90%。在污染的空气中长期生活，会引起呼吸功能下降、呼吸道症状加重，有的还会导致鼻咽癌、肺癌、慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿等疾病。
8、注意居室空气。人体健康与室内空气质量关系密切，“健康呼吸”已成为迫切需要。据环保专业人士介绍，空气净化器的作用主要在于去除空气中的悬浮颗粒物(灰尘、花粉等)，杀灭吸附其上的病毒和细菌;同时吸附分解空气中的有毒有害气体(氨、香烟烟雾等)，以提高室内空气清洁度。
9、注意办公室空气。除了居室需要空气净化器，办公室也不例外。为了不受外界影响，办公室一般都建得比较独立和密闭，导致空气不流通，每当人多时，就会出现尴尬的局面：烟雾缭绕、人体异味弥漫，空气污浊憋闷，都会痛苦不堪，严重影响会场气氛和效率。长期工作在空气质量不好的环境中，容易导致头晕、胸闷、乏力、情绪起伏大等不适症状，大大影响工作效率，并引发各种疾病发生，严重者还可致癌，办公环境变成了看不见的健康慢性危害。
尽可能的避免接受污染较重的外界空气环境，因为鼻咽部是外界空气进入肺部的必经之路，有害的气体进入肺部之前首先侵害鼻咽部。
戒掉烟酒，注意饮食结构，不要偏食，多吃蔬菜，水果等含大量维生素的食物，少吃或不吃咸鱼，腌肉等
以上是对“怎样预防鼻咽癌的发生？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这情况考虑还是积极预防上火的情况，平时应该避免熬夜较好，注意休息
考虑还是积极选择滋阴的药物例如知柏地黄丸调理看看效果，但是应该避免着凉较好的加强营养的
你好，鼻咽癌的发病与遗传和亚硝胺有关系。除去遗传原因，就是亚硝胺了，亚硝胺主要存在于腌制食品中，是已确定的致癌物质。所以要少吃腌制食品，和烧烤食品，多吃蔬菜水果
建议，一避免鼻炎部位的病变，尤其是冬天的保暖二注意鼻部疾病的治疗，例如常见的鼻炎，虽然说鼻炎轻易不会引发鼻咽癌的发生，但是有可能会间接的引发，所以一定要治疗，还有就是如果发现鼻腔内鼻涕带血，或者经嗓子从口中突出的鼻涕带血，都需要及时就诊治疗。三增强自己的抵抗力，加强体育锻炼和室外活动，抵抗力的下降可能会引发鼻咽癌的发生和扩散。还有就是饮食上要注意合理搭配，吃肉的时候选择瘦肉不可以选择肥肉，当然肉还是尽量少吃，多吃一些蔬菜水果就可以了。
