你好，平时要禁忌手淫现象的，要清淡饮食，禁烟酒辛辣刺激性食物
建议现在可以吃点五子衍中丸，一天二次，每次十丸，口服，一个月一个疗程的
以上是对“早泄阳痿失眠多梦，腰酸乏力，口干便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，主要还是肾虚的表现，您可要多注意身体锻炼，戒掉手淫行为还是可以得到一定的恢复，
平常的话一定要做好个人卫生护理，注意好休息和饮食，在这期间的话还是不要有手淫的行为，
患者朋友，你好，失眠是各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差。
采取失眠的日常调理法，经常食用红枣、玉米、小米等补气血的食物做的粥或者糖水，因为失眠会让人气血不足。不要总熬夜，早睡早起对身体最好，养成一个良好的睡眠习惯。睡前不要喝咖啡、浓茶吸烟等这些物质对入眠有一定的负面影响,可以喝些牛奶、淡淡的绿茶。