问题描述： 由于小学的时候老是玩电脑,导致眼近视,只是我记得我小学毕业眼还是很好,一升到初中就近视了200度结果还没意识到一直玩电脑现在500度了高一了怎么办?我不想再近视了啊,转眼法好么,怎么抑制近视最好是治疗,会恢复么,,?该怎么办啊,
1.书写阅读姿式要正确,持续时间不要超过一小时,就要休息10分钟左右, 2.看电视、上网一天累计时间不要超过2小时（最多不要超过4小时）, 3.保持足够的睡眠时间（每天最少8小时）, 4.少吃甜食和碳酸饮料,不要偏食, 5.坚持认真做好眼保健操, 6.坚持户外运动,
2019-01-01养目:平时注意膳食均衡,估到粗细搭配,荤素搭配,保证微量元素和维生素的补充,多吃新鲜蔬菜和水果以及海产品等,少吃糖果及甜食
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