你好，很高兴为你解答！根据您的情况，减肥不建议你服用任何的减肥药物......
其实最安全的减肥方法就是适当的节食外加有效地运动，以有氧运动比如慢跑最佳。
减肥最好的方式就是体育锻炼结合饮食控制，但是并不是节食，节食会影响健康。
如果想要进行身体局部的减肥，建议选择瑜伽运动，减肥是一个长期的过程，坚持才会有效果
问题描述： 身高170体重70kg想减肚子和腿
您好，如果想要减肥的话，是可以采取健康减肥的，如运动疗法或者饮食疗法。
平时应当多注意身体的锻炼，不能够吃高脂肪，高热量的食物，配合运动进行减肥。
你好；减肥多吃含纤维多的粮食，蔬菜、水果，多饮清水，多吃水份多的水果，比如西瓜、梨、橙之类，
保持适量运动，30分钟快步走能消耗至少300大卡热量，而且提高了身体代谢率，清除了体内垃圾，运动对保持减肥成果尤为重要。
以上是对“身高170体重70kg想减肚子和腿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！