这些不适情况是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，容易影响到正常的状态。
调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，处理好日常的问题，饮食生活规律有序，防止烟酒熬夜劳累受凉，从各方面调整，促进恢复健康的身心。
你好，根据你描述的情况怀疑你是患了神经衰弱引起的症状。
建议你可以口服健脑补肾丸、维生素B1片和谷维素片治疗。平时三餐营养均衡，适当的锻炼身体，保持心情舒畅和充足的睡眠。
您好，您这种情况最好还是保证睡眠的，主要是睡眠不足引起的，最好还是药物治疗的。
建议您最好还是多多喝白开水，尤其每天早上空腹和一大杯温开水，再配合喝点梨炖冰糖水的，平常少吃辛辣食物，戒烟戒酒，可以配合吃点朱砂安神丸和艾司唑仑的，尽量保持心情舒畅，保证睡眠的。
以上是对“失眠，多梦，说梦话，白天特别累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，据你所述，此种情况多是大脑白天过于兴奋或其它原因的压力比较大的可能，
建议白天避免过度兴奋、避免咖啡、巧克力、茶等物质的摄入为好，必要时可以服用些安神类的中药慢慢调理看看
你好，根据你所描述的情况，睡眠不足引起的，可以到医院，让医生给你开安定片，睡前半小时吃，有改善，就立即停药
这段时间白天尽量不要睡觉，不要吃辛辣食物及海鲜，多吃水果蔬菜，多喝水，不要乱想，调理好心态，多注意身体
你好，多梦说梦话的原因很多，有心肾不交，心血不足，心脾两虚，血虚，气虚，肝郁气滞，心肝火旺，血瘀，忧思伤脾等等。建议检查确诊。
也可以找中医辨证用中药治疗。也可以选服中成药如养血安神片，解郁安神颗粒，舒眠胶囊，安神补心片，脑心舒口服液，安神补脑液等治疗。
这个有可能是神经衰弱的原因，和紧张，焦虑，压力大，疲劳有关系，就是这样多梦。
建议放松心态，可以吃点安神药物调理，如安神补脑液，维生素B6，谷维素，看效果如何。
以上是对“失眠，多梦，说梦话，白天特别累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你睡觉老是做梦，噩梦特别多，老说梦话，白天特别累，脑袋晕晕的，你有一些焦虑。
建议你马上去医院的神经内科检查一下或者去医院找中医给你调理一下，平时练习一下瑜珈。
上述情况是失眠，多梦的，引起的原因有可能是精神紧张，压力大的，
建议注意放松心情，避免精神紧张，减轻压力，可以去医院精神心理科检查，给予谷维素片口服治疗的