你好，瘦小腿，可结合多些运动锻炼的，多些快走，快跑的运动锻炼的
平时尽量做到良好的生活习惯，饮食习惯，三餐规律的饮食，规律的作息时间，祝越长越帅
你好，根据你说的这个情况，你现在已经锻炼的有了肌肉，那就只有好好的拉伸了，
建议就需要拉伸了。没有什么好办法了。就需要好好的拉伸拉伸，就可以了，祝你健康
以上是对“使小腿上的肌肉瘦下来有什么方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
从事体育锻炼尤其是跑步通常会导致肌肉结实，这种结实的肌肉要想瘦下去不是件容易的事情
建议可以做一些简单的动作，比如坐在板凳上，往上勾脚尖，或者做深蹲运动，每天半小时，重点在于长期坚持
你好，，肌肉是无法瘦下来的，只会变的松弛的而已。
这个情况下，肌肉的话，是无法减掉的，只会是变得松弛而已，你可以通过运动的方式来塑造腿部的肌肉线条，就会更加好看的。