胆囊结石需注意：注意饮食安全卫生、定时定量。避免长时间以坐姿从事工作、绝对禁止暴饮暴食、避免过于疲劳、不可穿著束紧胸腹的紧身衣物。
饮食方面：禁食易产生气体的食物，如：马铃薯、甘薯、豆类、洋葱、萝卜、汽水饮料；多摄取高纤维的食物，如蔬菜、水果、完全谷物等；多补充维生素K，如：菠菜、花椰菜等都有丰富含量，禁食脂肪含量多的高汤，清淡饮食多出蔬菜、水果、病情严重的话需到当地正规的三甲医院就诊，早发现早治疗。
以上是对“胆囊结石要注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胆囊结石应注意：
１、少吃刺激的辛香料、碳酸饮料、酒精等促进胃液分泌的食品，胃液会刺激胆囊收缩，增加结石的发生。
２、早中晚三餐要固定时间食用。胆汁排泄不规则时，胆囊中的胆汁很容易凝固成结石。
３、食物纤维具有减少血液中的胆固醇的功能。要摄取含丰富纤维的糙米、胚芽米、大啼、蔬菜、海藻等。
４、胆固醇升高很容易产生胆结石，要限制含丰富动物性脂肪的蛋、奶油、牛油、肝、鱼卵类等食物。
胆囊结石患者三餐规律，荤素搭配，吃过量油腻的食物，避免高脂高糖饮食。有乐观态度，保持心情舒畅，少发脾气，不动怒，防止肝气郁滞。多食黑木耳、蘑菇、核桃、苹果、山楂等食物，有利于排石化石预防结石再生。不吸烟，不喝酒，多饮水，不喝生水，注意饮食和饮水卫生。为了防止胆汁长期瘀滞，不宜长期素食，应适当吃点脂肪性食物。多吃富含维生素的食物，如绿色蔬菜、胡萝卜、西红柿、白菜等。平常吃点瘦肉、鸡、鱼、核桃、海带、紫菜等。要多吃些能促进胆汁分泌，松弛，胆道括约肌的收缩炉山楂乌梅等。早餐必吃，且不可让空腹的时间太长。忌吃含胆固醇较高的食物，如动物的心、肝、脑、巧克力等，忌吃含高脂肪的食物，如肥肉、猪油、油炸食品，忌大吃大喝，暴饮暴食，忌食辛辣刺激的食物。注意多参加体育运动，喜静少动，可以容易引起胆囊肌收缩力下降，胆汁排空延迟，造成胆汁淤积。
2019-01-01