你好，情况考虑现在更年期有点早的，注意调节
建议自己注意控制情绪，调理好身体，可以口服安神补脑液调理，日常生活中可以喝枸杞，泡西洋参，补气血，放松心情哦
抑郁症是躁狂抑郁症的一种发作形式，以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少，迟缓为典型症状。
可以使用替代性疗法，包括针灸、瑜伽、催眠、草药、按摩、放松疗法、香料按摩疗法，结合中药治疗。
您好，您这种情况最好还是做一下激素六项检查和b超检查的，如果是卵巢早衰的话，有可能是更年期提前。
建议您最好还是多多喝白开水，尤其每天早上空腹和一大杯温开水，平常少吃辛辣食物，禁烟戒酒，适当的活动，每天至少锻炼三十分钟以上，平常尽量保持心情舒畅，生活规律，保证睡眠的，注意调理，进一步检查为好。
这种情况还是由于个人平时的精神或者是，压力的原因造成的
平时要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，可以通过中药来进行调节内分泌的稳定
以上是对“更年期提前怎么办呀！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
出现这种不适的症状，考虑是神经衰弱，植物神经紊乱的可能性比较大，需要对症调理，
建议你注意休息，精神放松，保持好的心情，多与人交流，可以在医生的指导下服用，安神补脑口服液，按说明服用，
这种情况与个人的身心状态下降有关，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，长期如此对身心的健康不利。
应该调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，长期坚持，饮食生活规律有序，防止烟酒熬夜劳累受凉，积极的调整，保持健康。