根据您的情况描述来看，酸奶的饮用，并不能调理身体的体质问题，。
他的作用只是营养以及微量元素的补充而已，所以体质是人体的一个慢慢调节的过程，所以建议顺其自然备孕就好。
以上是对“常喝酸奶可以帮助改善体质吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，经常喝酸奶是帮助肠道吸收，平时在饮食上要荤素搭配营养均衡，常喝酸奶是不可以帮助改善体质。
建议适当的吃些食物帮助改善体质，必要时服用药物进行调节治疗效果比较好，期间注意多喝水多吃新鲜的水果蔬菜是可以补充营养。
喝酸奶是帮助肠道吸收，平时在饮食上要荤素搭配营养均衡多喝水多吃新鲜的水果蔬菜是可以补充营养补充维生素或者吃益生G碱来调理也是不错的。
经常喝酸奶不会使人变成酸性体质的，在人体摄入酸性物质后，身体有自己的调节系统，会自己调节体内的酸碱平衡。