根据您的上述症状表现判断多半是属于中医讲的肝火旺盛。
建议辩证应用清肝降火中药如龙胆泻肝丸整体调理。平时尽量保持心情舒畅，饮食禁忌辛辣刺激。
问题描述：平时睡醒后脾气很大,头痛的严重,三天两次偏头痛,控制不住爱动脚,不抖脚就爱动手,掰笔啊撕本子,尤其晚上睡着之前脚就是一直在动的状态,很浮躁,还有个很奇怪的地方,每次看到气球就会很害怕,呕吐,我不知道是不是精神有问题?该怎么办,怎么样才能静下心来?我不敢去医院查
主要是热伤的问题导致的
一般属于肝胆郁热气机生发不畅的问题要结合舌苔脉象等分析
以上是对“精神不好总是焦躁。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好！平时要注意调整自己的心态，积极地面对生活，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，不要刻意的去想一些事情，平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等
在治疗上建议可以采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。
根据您的上述症状表现判断多半是属于中医讲的肝火旺盛。
建议辩证应用清肝降火中药如龙胆泻肝丸整体调理。平时尽量保持心情舒畅，饮食禁忌辛辣刺激。