便秘都是要注意季节性，或是饮食结构不好，都是可能的，
一般情况下多吃蔬菜水果，如香蕉等粗纤维食物，可以保持大便通畅的，通便灵胶囊。
问题描述： 最近经常解不下来大便大便也不干,总想解大便就是大便不往下去,现在感觉肚子有点发胀这是什么原因怎么来解决,
你好，，考虑是便秘，建议你多吃蔬菜水果，多运动，
你好，，考虑是便秘，建议你多吃蔬菜水果，多运动，可以按顺时针揉揉肚子
以上是对“我最近一段时间老解不下来大便怎么回事啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，很高兴为你解答。平时有没有便秘的现象。目前出现的首先要排除是否有肠梗阻？
建议去医院做腹部平片看看情况。便秘，养成良好的定时排便习惯，多吃水果蔬菜，多喝水，清淡易消化食物，多运动。
便秘都是要注意季节性，或是饮食结构不好，都是可能的，
一般情况下多吃蔬菜水果，如香蕉等粗纤维食物，可以保持大便通畅的，通便灵胶囊。