你好，白癜风是由于体内黑素细胞功能消失引起的，与环境因素、精神状态、自身免疫有很大的关系。
建议平时保持稳定的情绪，饮食注意不挑食，不偏食，多吃黑豆、黑米、黑芝麻等黑色的食物。
问题描述： 我同学得了白癜风,刚开始他只知道脸上有小白点,但是等他发现白点已经变成白斑的时候,白斑已经有婴儿拳头大小了,而且很白,很怕自己也会得这种病,想平时怎么预防白癜风?
您好，预防白癜风要注意减少污染食品的摄入，要积极纠正偏食的坏习惯。坚持正餐，最好是制定科学的膳食食谱，保持全营养素的供应。注意尽量减少有害气体的吸入，比如在晨练或是运动的时候要选择空气清新的场所。应注意不要贪食甜食，因为食用甜食多了会使外界的有害刺激更容易侵入患者机体，使病情加重或复发。
以上是对“平时怎么预防白癜风？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你的病情描述，你说同学得了白癜风，这个预防就是平时多吃些黑木耳，黑芝麻，含铜高的食物，再有一定要积极参加体育锻炼，以提高免疫力。
你好，建议你经常吃含铜高的食物，多吃香蕉，黑木耳，黑芝麻，坚持锻炼身体，增强免疫力。
你好，白癜风是由于体内黑素细胞功能消失引起的，与环境因素、精神状态、自身免疫有很大的关系。
建议平时保持稳定的情绪，饮食注意不挑食，不偏食，多吃黑豆、黑米、黑芝麻等黑色的食物。