您好，白癜风患者注意生活要有规律，注意劳逸结合，戒除不益于身体健康和影响病体康复的个人嗜好。
饮食上可以多吃些黑芝麻，黑米，黑豆，黑木耳，豆制品，动物肝脏，新鲜蔬菜，来促进白癜风治疗。治疗白斑应信赖中医。
问题描述：长了白癜风,平时怎么预防白癜风病发
1、自身免疫因素，很多白癜风患者就是因为免疫因素而导致产生的。因此在治疗白癜风的过程中，医生会建议患者通过多种方式来提高自身的免疫力。
2、神经与化学元素，许多白癜风患者的白斑会在极度紧张的状态下产生或是扩大，因为精神紧张可导致儿茶酚胺增高，可直接影响皮肤脱色，这是白癜风形成的重要原因。
3、遗传因素，这也是白癜风形成的重要因素。
要预防白癜风建议要有生活规律，应适当休息及运动，锻炼自己的体魄，增强抵抗能力，保持良好的健康状况，预防感冒等，日常生活注意，应避免各种皮肤外伤，如烧伤、烫伤、抓伤、昆虫叮咬伤等，因为外伤也是诱发白癜风的因素之一。
2018-01-15您好，白癜风患者注意生活要有规律，注意劳逸结合，戒除不益于身体健康和影响病体康复的个人嗜好。
饮食上可以多吃些黑芝麻，黑米，黑豆，黑木耳，豆制品，动物肝脏，新鲜蔬菜，来促进白癜风治疗。治疗白斑应信赖中医。