问题描述： 最近特别烦,睡的不安稳,总感觉心里很闷,喘不过气,看见什么都不顺眼,想发脾气,睡觉总做梦,负面情绪低落
你好，，你的情况考虑可能是压力太大引起的焦虑情绪，建议你放松心情，多参加户外活动，多和朋友交流，缓解压力，以上建议希望对你有所帮助。
你好！考虑是心里压力大或者过度紧张引起来以上的症状。平时最好多和家人交流沟通，多参加室外活动，分散注意力，放松心情，缓解压力
