注意休息,避免熬夜,避免过度劳累,避免烟酒,规律生活,加强身体锻炼。多喝水,放松心情。避免弯腰负重,建议理疗。
根据你的情况,主要考虑腰椎间盘突出引起的,建议腰椎ct检查,一般不需要手术,建议热敷或理疗,避免弯腰负重,关键多休息,少活动,建议活血止痛治疗。
以上是对“内风湿,有点腰肩盘突出,骨质增生,腰痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
腰部骨质增生是正常退行性变,一般不会引起压迫等症状,所以不需要特殊治疗
腰椎间盘突出,看突出程度,轻度的通过休息可以自然缓解,严重影响生活的,可以通过椎间孔镜微创手术治疗。
你的病情属于中医痹症的范畴,中医认为主要是起居不慎感受风寒湿痹阻经络关节,阻滞气血运行不通引起的症状
应注意防寒保暖,避免受凉,多运动锻炼增加身体素质提高抵抗力,劳动汗出后勿当风受凉,内衣汗湿及时换洗,不可乘身热汗出儿洗冷水浴,你的每样中药15克,熬水服用,一天三次