让手指关节变细，可以通过按摩的方法来改善：
1,对手指按摩最好利用看电视的时间来从事这种简单的指部运动（当然也可以专门做）.先从指尖开始按摩到手指底部,动作要坚定而柔和,就像戴手套差不多,在按摩时,有条件的可以先涂上润手霜或蜜,以增加柔润。
2.每天洗完手涂护手霜的时候用另外一只手给手指按摩,每一根都要弄到哦,就那么从手指根部到手指尖拉伸，经常做做手指按摩.(做之前记得涂护手霜) 拇指和食指以尽可能大的角度将另一支手手指牵拉开,并同时从指根关节向指尖做按摩动作,然后再回到指根关节上,每个手指都按摩到,做三次.刺激手掌的正中点.即用一手拇指从另一手中刺激手掌的正中点.即用一手拇指从另一手中.其实，只要健康就可以的，外在的美重要，健康更重要啊。
你好，你这可能是类风湿关节炎，是一种自身免疫性疾病，常表现小关节疼痛不适，关节肿胀，晚期可能有关节变形。
建议查个血，看看类风湿因子可会升高，注意休息，治疗上可能需要非甾体抗炎药抗炎药和抗风湿药物如甲氨蝶呤等扳手指会令手指变粗，因为手指关节中间会有一些软骨和海棉质，长期扳手指会令这些软骨和海棉质澎涨.所以手指变粗.如果让手指变回原来那么细只能做手术了,因为你的是关节粗大,是经常扳手指造成的,
以上是对“手指骨节大怎么变细呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
一方面是劳作的原因另外要怀疑是否有类风湿性关节炎，根据你的叙述情况手指骨关节变粗大，一方面是劳作的原因，经常的使用使关节变的粗大，要怀疑是否有类风湿性关节炎。其特征也是关节增大，一般有左右对称性，还会伴随其他症状，还有关节囊病变也会引起这种情况。
一般不建议手术，多锻炼，打打篮球，乒乓，手球啥的，锻炼一下手上的力量。不要长时间的打键盘，点鼠标，这样会造成手的疲劳性损伤。如果手指关节粗大，就一定要按摩。用大拇指和食指逐个按摩每个手指头，最关键的是按摩手指的两侧，从根部到指尖，一个一个的按摩，这个按摩的方法可以使得关节粗大的问题得到解决.
你好，想让手指关节变细，没事就不要经常折手指 ，可以减少关节变粗 ，使关节变细点， 多活动 ，甩甩手指， 洗衣服。此外你还可以练习转笔,转笔有好几种花样,一边玩一边指头都细了 涂护肤品时认真按摩双手,可加速指甲生长,使手指变细,皮肤细嫩。还有一种办法是模仿弹钢琴动作 ：这项运动就是把双手平放在台面上,柔和地向下压,然后每次举起一个手指,尽量举高,这项运动也可以说,您不妨是假装在练习弹钢琴一样,它的功能是伸展手掌和手指,这样能使你的手轻快敏捷.有规律的揉指关节,两手交替.还可以用冷热水交替的洗手,以加快新陈代谢。
2019-01-01