你好,宝宝出虚汗考虑可能是宝宝缺钙及体质较虚引起的,宝宝缺钙会表现出多汗,烦躁,夜惊等症状.
首先建议给宝宝多吃些肉类,蛋黄等含钙较高的饮食,多晒晒太阳来增加钙的吸收.同时给宝宝补充些钙剂如葡萄糖酸钙或者是碳酸钙,配合些鱼肝油或者是AD滴剂同服,这样可以增加宝宝对钙的吸收,同时给宝宝口服些虚汗停颗粒.祝宝宝早日康复。
出汗多有生理和病理之分,如天气炎热和大运动量时的出汗多属生理现象.病理原因的出汗多最常见的有两种：一种是盗汗,发生在夜间睡眠时不自觉出汗.另一种是自汗,发生在白天,不因劳动,穿衣厚或炎热而汗自出,或稍微运动则大汗淋漓.自汗的原因主要是身体虚弱或患大病之后.中医认为是“肺气不足,卫阳不固”所致.治疗应以“补肺益气,固表养阴”为原则.可选服补中益气丸,生脉饮以培土生金,益气敛汗,或嚼服西洋参,人参等,也可选生脉散和玉屏风丸加减运用.
以上是对“小孩盗汗吃什么好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
小儿盗汗并不一定是病态，绝大多数是生理性盗汗。因为小儿皮肤内水分较多，毛细血管丰富，新陈代谢旺盛，植物神经调节功能尚不健全，活动时容易出汗。对病理性盗汗的小儿，应针对病因，进行治疗。如缺钙引起的盗汗，应适当补充钙、维生素D等。小儿盗汗以后，要及时用毛巾擦干皮肤，更换衣服，还要勤沐浴。要让小儿经常参加户外锻炼，以增强体质，有条件还可以给宝宝吃益彤益生菌，提高适应能力，体质增强了，盗汗也会随之而止。
儿童常出虚汗极易导致脱水、体内电解质平衡紊乱、微量元素丧失等等。轻的常觉头晕、身软、面色苍白、食欲不振、睡眠不宁、身体消瘦；重者肌肉抽搐、心慌气短、记忆力下降、发育迟缓、智力低下。
尽管有些全身性疾病，如甲亢、肥胖、糖尿病、结核病等，可以引起多汗，但大部分多汗是植物神经紊乱引起的，其发病机制主要是交感神经异常兴奋所引起。小儿出虚汗一般在初睡时最多，父母可等孩子熟睡后适当减去孩子身上的盖被。发现出汗较多时，可用柔软的毛巾将头发、面部、身上的汗液拭干，并帮孩子侧翻身，防止身下存汗。关闭窗子，防止对流风直吹孩子身上而着凉。山药性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。取山药材10克，百合6克，莲子6克，大米适量，煮粥食用即可。