钙尔奇是补钙的药物,不是长高的药物,补充钙剂对骨骼健康发育确实有一定的作用,不过与长高没有直接的关系,
根据长高的一般规律和特点,你16周岁还是可以长高的,也可以补充钙尔奇,不过目前长高速度开始减慢,身高不好发生明显的变化,目前你可以补充钙尔奇,也需要适当的运动和锻炼保持充足睡眠对长高还是有好处的,
你好处于青春期这考虑还是可以长高的,建议你多锻炼,可以适量的补钙。
考虑你可以服用钙尔奇的,要多补充牛奶、虾皮、海带等含钙、磷丰富的食物。另外,要到户外多晒太阳,增加紫外线照射机会,以利于体内合成维生素D,促使胃肠对钙、磷的吸收,从而保证骨骼的健康成长
以上是对“16岁想长高可以吃钙尔奇Caltrate”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好!根据你描述的情况分析,如果你的骨垢线还没有闭合的话,应该还有长高的可能性。
建议你平时注意增加有氧运动,例如打篮球,打羽毛球,有氧操等等。合理膳食,多吃优质蛋白,例如瘦肉蛋类乳类等等。可以服用钙尔奇。
身高是和个人的体质及遗传是很大的关系的,从你说的年纪来看是有增高的可能的
补钙的原则是不缺不补的,如果过度的补钙反而对健康危害是更大的,是起不到增高的效果的,不建议你乱吃的
这现象是身体缺乏微量元素后容易影响身体长高的,需要补充微量元素的
调理好饮食,不要吃生冷辛辣海鲜的东西。多喝水可以吃维生素的食物适当补充钙
你好,在一般的情况下,只要骨骺线没有闭合,就是可以继续长高的。
你好,根据上述分析,建议去医院检查,如果没有闭合,可以使用钙尔奇补钙的,多喝牛奶,多运动锻炼。
以上是对“16岁想长高可以吃钙尔奇Caltrate”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
影响长高的因素有很多,饮食运动量,骨骼质量,遗传因素都有关系的。
您提供的这个药物是有一定帮助的,您可以先拍片看一下骨骺线有无闭合,没有闭合的话是有效果的。
首先注意补钙对于身高的生长肯定是有益处的,但也建议你可以选择一些运动方式进行锻炼。
你说的钙尔奇含有钙与维生素D,所以补钙的方案是合理的,你需要同时增加高蛋白食物食用量,并选择如游泳、跳绳等的运动方式,这可以刺激骨骺的生长。