例假期间胖五斤,饮食正常就是比之前能吃了

黄文飞 回答时间：2019-01-01

分析：你好！根据你提供的情况，一般是由于活动量少，可以恢复的。
建议：多活动，晚饭注意不要多吃尽量少吃，不要吃油炸等高脂肪食物，多吃蔬菜水果，祝早日康复！

张慧芝 回答时间：2019-01-01

你好，可能是身体浮肿造成的，是由于经前期体内雌激素水平升高，使钠水潴留。
注意食物的清单，少喝些水，因为菜肴偏咸，会增加体内钠水潴留，加重浮种程度。

王涛 回答时间：2019-01-01

这是属于正常现象的，不用太担心。月经结束后，适当的进行调节，是可以恢复到原来的
多喝水，多吃水果蔬菜。多吃富含丰富纤维素的食物促进消化。适当锻炼。慢慢是可以恢复的。

张莉莉 回答时间：2019-01-01

你好，如果食欲增加，运动减少就会使体重增加，月经期分泌的激素增高，就会促进体重增加。
你好，建议你需要控制饮食，加强运动。就可以使体重下降，同时一定要坚持的。

王志强 回答时间：2019-01-01

你好，如你所说，考虑你不要担心，注意饮食，你经量少可以在经期第二天或第三天做雌性激素六项检查，对症调理希望能够帮到你
另外，考虑等经期结束后，加强运动，加强体育锻炼，体重会有所减少的，不要担心，注意保暖，希望能够帮到你

曾晓锋 回答时间：2019-01-01

你好，你说的你这种情况主要还是饮食量大的原因导致的肥胖，这种情况比较多见。
建议你最好是平时要多注意控制饮食，多注意锻炼身体，这样对身体是有一定的好处的。

张月玲 回答时间：2019-01-01

你好,分析了你提供的资料后，我认为这种情况是正常的生理情况。
可以吃些低热量的食物来满足高亢的食欲，如水果等。保持好心情身体健康比什么都重要。
以上是对“例假期间胖五斤，饮食正常就是比之前能吃了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

熊平安 回答时间：2019-01-01

您好：你这种情况在中医理论应考虑脾虚湿盛造成的肥胖
建议：由于脾虚湿盛痰湿内停所以说形成肥胖·建议用健脾利湿的药物治疗希望我的建议能帮到你

高锡云 回答时间：2019-01-01

在月经期间，出现长胖的现象，你也是有直接的关系，与活动上也有直接的关系，
现在这种情况也没有太大的问题，建议你注意休息，适当的参加体育锻炼，注意饮食的调整，很快就会减肥的，不要着急，

罗正强 回答时间：2019-01-01

你好，根据你的情况，这个饮食量增多的话，体重也会随之增加的。
建议，对于这种情况，如果想恢复体重的话，还是需要从饮食和控制一下，同时注意每天多运动。持之以恒可以恢复正常的。

wangwen 回答时间：2019-01-01

您好，您这种情况最好是加强锻炼为好的，应该是缺乏锻炼引起的，最好还是注意，应该没问题。
建议您最好还是多多喝白开水，尤其每天早上，空腹和一大杯温开水，再配合喝点梨炖冰糖水的，平常少吃辛辣食物，戒烟戒酒，适当的活动，每天至少锻炼三十分钟以上，月经期间注意保暖，可以喝热的姜红糖水。
以上是对“例假期间胖五斤，饮食正常就是比之前能吃了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

彭丽霞 回答时间：2019-01-01

你好亲，这些都是减肥引起的一系列症状.
你好亲，我建议你加强锻炼，多吃蔬菜水果，避免油腻高脂肪饮食，注意劳逸结合生活规律避免熬夜。

唐建兵 回答时间：2019-01-01

你平常的话是要多注意身体的锻炼，这个还是可以控制住的，不过平常的话也是不用暴饮暴食，而且，要多吃一些清淡营养的食物，这个都是可以得到缓解，
平常的话，也是要做好个人卫生护理，注意好休息和饮食，这个期间的话还是不要盲目使用任何药物的，