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大腿肉紧怎么样锻炼减肥?
2019-01-01
女 | 14天
问题描述：
大腿肉紧怎么样锻炼减肥?
问题补充:锻炼
回答（1）
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wangwen
已帮助网友：2477
可以考虑做深蹲后倒吊腿放松,多进行按摩,还可以平躺在垫子上,双抬腿,还可以做平板支撑1分钟以上,也可以进行快走,注意要坚持,
2019-01-01
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