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熊平安
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那睡眠障碍,这情况要多分析原因,是不是之前有熬夜,是不是压力大,想法多,或生活不满意总之是心理的因素带来的问题。
那睡眠障碍,这情况要多分析原因,是不是之前有熬夜,是不是压力大,想法多,或生活不满意总之是心理的因素带来的问题。
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高锡云
已帮助网友:3368
你好,平时学习压力大吗?这种情况考虑熬夜劳累,睡眠质量差等刺激引起的躯体不适。
建议平时尽量不要给她太大压力,规律作息,晚间避免熬夜,尽量在10点前入睡,可以吃点牛奶等调理睡眠。