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老年人缺铁性贫血吃什么好?

2018-12-31 女 | 60岁
回答(5)
向TA提问 头像 王志强 已帮助网友:3053

缺铁性贫血是指各种原因所引起的体内贮存铁缺乏,最终导致血红蛋白合成原料不足所致的一种小细胞低色素性贫血。老年人缺铁性贫血,常因胃切除术后或长期腹泻造成的铁吸收不良,或者因痔出血、溃疡病出血等慢性失血所引起。
1.高蛋白饮食。蛋白质是合成血红蛋白的原料,应注意膳食补充,每日数量以80克左右为宜,可选用动物肝脏、瘦肉类、蛋、奶及豆制品等优质蛋白质食物。
2.适量脂肪摄入,每日以50克左右为宜。脂肪不可摄入过多,否则会使消化吸收功能降低及抑制造血功能。

2018-12-31
向TA提问 头像 曾晓锋 已帮助网友:1818

所以人群中,老人是最容易贫血的。补铁剂是改善缺铁性贫血常用的药物,如乳酸亚铁、硫酸亚铁、富马亚铁等,由于硫酸亚铁、富马亚铁会引起肠胃刺激,对于孕婴、女性、儿童以及肠胃不好的老年人建议选用以乳酸亚铁为原料的铁之缘片,补铁温和无任何刺激,比常规铁剂吸收利用率高,补铁快速持久。平时多吃含铁高的食物,比如猪肝、瘦肉、蛋黄、木耳、菠菜等补血。同时日常饮食多吃含铁的猪肝、木耳、红枣、菠菜,以及高蛋白的鱼类、肉类、蛋类、豆类等。

2018-12-31
向TA提问 头像 张月玲 已帮助网友:2082

一般铁元素摄入不足导致的缺铁性贫血,叶酸,维生素B12缺乏导致的巨幼红细胞性贫血,血细胞形态改变,各种原因导致的造血干细胞损伤,频繁或者过量出血、失血而导致的贫血,各种原因导致的红细胞破坏而致的贫血。贫血也分轻中重三种的。中度和重度贫血建议可以使用口服铁剂。缺铁性贫血吃什么,饮食上一定要注意,多吃补血效果好的食物,例如含铁高的食物有猪肝、瘦肉、木耳、红枣、菠菜等、含蛋白质的有鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉等有助于提高血红蛋白的食物,注意平时要注意适当活动,女性贫血最好不要喝茶以及咖啡。
以上是对“老年人缺铁性贫血吃什么好?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-12-31
向TA提问 头像 高锡云 已帮助网友:3368

老年人缺铁性贫血的症状主要表现有面色萎黄或苍白,倦怠乏力,食欲减退,恶心嗳气,腹胀腹泻,吞咽困难。头晕耳鸣,甚则晕厥,稍活动即感气急,心悸不适。临床检验可发现血象中白细胞、血小板计数多正常,红细胞体积较一般为小,血红蛋白显著降低。缺铁性贫血可以补充铁剂,老年人贫血患者可选用利于肠胃吸收的铁之缘片,一般两个月后贫血症状就有明显改善,平时饮食要注意补铁,猪肝、猪血、瘦肉,菠菜,维生素C的蔬菜和水果有利于铁吸收,饭后不宜喝浓茶,只要调理得当缺铁性贫血很快就可以改善纠正。

2018-12-31
向TA提问 头像 谢武龙 已帮助网友:3295

缺铁性贫血,主要和铁缺乏有关的,您可以适当的通过药物和平时饮食注意来改善的,一般的缺铁性贫血,和平时饮食营养不良有关的。建议患者可以适当的服用,益血生胶囊,配合硫酸亚铁口服液,另外平时注意多吃一些补铁多的食物,如阿胶,动物肝脏,和大枣等食物的,其他一些营养丰富的食物也要多吃一些的。多吃富含维生素C的食物,如新鲜绿叶蔬菜和水果,以促进肠道内铁的吸收。必要时可口服维生素C片剂。忌饮茶,尤其是忌饮浓茶,因茶中鞣酸可阻止铁的吸收。

2018-12-31
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