这种情况在你这个年龄阶段一定要注意戒除手淫，防止出现生殖系统的损伤
一定要注意多参加户外活动，提高身体的素质，饮食清淡为主，忌食辛辣刺激性食物，戒烟戒酒
以上是对“我现在14，sy已经1年了，几乎每天一次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你的射精比较快的情况看。应该是过度手淫引起的。
戒掉手淫，放松心情，避免不良生活刺激，因为你还小刚刚进入青春期，不要过早手淫，祝你健康快乐！
手淫是青少年经常出现的一种现象，以起到缓解性压力的作用，
因此建议你平时可以手淫，但是不要过度，平时应该把精力用在学习上，多喝白开水，多参加体育锻炼，就会改善