你好，根据你描述的情况来看，你所进食的食物营养不均衡，虽然可以减肥，但是对身体发育不利
建议平时多运动锻炼，饮食均衡，一日三餐多吃蔬菜和水果，避免食用高脂肪食物，保持良好的睡眠，就可以了
问题描述： 早上吃一个鸡蛋喝一碗汤,中午吃半份米饭半份菜一碗汤（肚子已经饱了）,晚上吃一张鸡蛋饼喝一汤
你好：根据你的情况属于蛋白质摄入过量，如想减肥，就晚上少吃一个鸡蛋吧。
你好：如果你现在身体不胖也不瘦，可每曰早上吃一个鸡蛋，多吃蔬菜水果。保持身材。
以上是对“我这么吃饭是正常吃饭还是算节食减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
如果感觉自己吃饱了，就不算节食了，但要注意减肥节食是不可取的
减肥期间更要会吃，保证身体基础代谢需要的能量，不要吃油炸食品，零食一类的，多吃蛋白质多的食物
你好，根据你描述的情况来看，你所进食的食物营养不均衡，虽然可以减肥，但是对身体发育不利
建议平时多运动锻炼，饮食均衡，一日三餐多吃蔬菜和水果，避免食用高脂肪食物，保持良好的睡眠，就可以了