建议病人节食加运动减肥还是三餐正常吃

向TA提问 曾晓锋 已帮助网友：1821

你好，这种情况减肥每天有氧运动，关键是在于坚持和劳逸结合。
饮食少吃甜食，进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

你好，减肥期间一定要控制好进食量并且增加运动量。
建议你去当地中医院通过针灸配合穴位埋线减肥，效果是不错的。