懒不爱动睡不着怎么办闷的荒

吴名波 回答时间：2018-12-31

你好，根据你所描述的情况。你的这些症状，是由于长期不运动和经常玩手机引起的。
建议生活要有规律，按时作息，保证充足的睡眠。不要长时间玩手机，因为手机电脑对人体有很大辐射，对我们的健康是有影响的。要经常锻炼身体，增强体质。

张绍兰 回答时间：2018-12-31

你好，这个症状可能是功能性消化不良的表现，平时吃东西注意，不要吃不消化的东西
你好，这个情况可以先吃点胃动力药多潘立酮，再吃累贝拉唑，平时饮食要规律，要吃消化点的东西
以上是对“懒不爱动睡不着咋办闷的荒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

魏帅帅 回答时间：2018-12-31

你好，你这种情况我认为和你不喜欢运动，全身肌肉太过于疲劳，而引起的疼痛有关系。而且长时间的玩手机，眼睛对于强光刺激太长时间就可能导致一些炎症发生。
所以这个生活习惯不好，对您的身体肯定是有一定的影响。建议您要改掉这些习惯，生活要规律，劳逸结合，多参加体育锻炼，增强体质。

何伟文 回答时间：2018-12-31

你好，根据您的情况，建议还是要适当的运动的，这样的话，身体才不会处于亚健康状态。
你好，根据您的描述，请问你说的两边很疼痛，是手还是眼睛？长期玩手机可能会对眼睛有影响。