便秘一般属于进食膳食纤维过少，缺乏运动，没有养成每天排便习惯等引起的，严重便秘还可以引起肛裂，痔疮以及肠道毒素排除受阻痤疮等，
建议多吃含膳食纤维食物如韭菜，芹菜，香蕉，梨等，配合腹部按摩，多喝水，适量运动增加肠蠕动，必要时短期服用缓泻药如润肠丸，果导片等
你好：便秘主药是与运动少和肠蠕动缓慢有很大的关系。
建议：你最好是平时注意每天早上空腹喝500ml蜂蜜水，养成排便的习惯，多吃粗纤维食物如韭菜芹菜，促进肠蠕动，再配合上运动，就会好的。
你好，根据你所叙述的情况，便秘，好几天没有大便了，便秘主要是肠道的问题
你好，建议先把开塞露用上，平时要注意饮食，除了多吃水果蔬菜外，还要不要吃太油腻辛辣的食物，可以按摩肚子，促进肠蠕动，可以晚上喝杯淡蜂蜜水，早上和杯淡盐水。
以上是对“便秘，好几天都不拉。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，现在活动减少，胃肠蠕动减慢，容易出现大便干燥，便秘现象
一般可以多吃新鲜蔬菜水果，粗纤维食物，保持大便通畅，也可以服用麻仁润肠丸
你好，根据你的叙述，你便秘的情况可以服用麻仁软胶囊，复方芦荟胶囊等药物治疗。
在治疗期间要注意多喝水，饮食方面禁食辛辣刺激食物，多食蔬菜水果。适当运动锻炼。
你好便秘的情况这考虑是饮食不当，喝水少，胃肠蠕动差等引起，这建议你要多喝水。
建议你可以服用麻子仁丸进行治疗，晨起饮白开水一杯，也可加少量蜂蜜、芝麻粉等，多吃富含纤维素食物如芹菜、笋等，少吃或不吃辛辣刺激性食物，适当运动促进胃肠蠕动。
你好，这种情况的话，那和平时的饮食有很大的关系的，亲，的注意下的
建议你可以试试中医药调理主要是麻子仁丸等，请问平时的话，饮食情况怎么样呢
以上是对“便秘，好几天都不拉。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
便秘是由于肠道蠕动缓慢，肠动力不足，肠粘膜分泌粘液减少，肠道干燥，不利于大便在肠道中运行和排出。肠道内菌群紊乱，有益菌群减少，无法分解发酵宿便而引起的。
建议平时口服：麻仁润肠丸和通便灵胶囊，2种药物同时吃药效果非常好的，中成药安全无副作用。每天早晨起床后饮用一杯温白开水，可以增加消化道水分，有利于排便。平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜、芹菜、菠菜等)和新鲜水果。要饮用蜂蜜水，大枣、芝麻和胡桃等，这也有润肺通便的作用。
经常便秘，有三年时间，服用过肠清茶等。
你的情况，建议饮食要规律易消化，多吃蔬菜水果。多饮水。忌辛辣刺激性食物。