这种情况的话可能是内分泌的异常导致的，随着年龄的生长，慢慢的会逐渐的改善的。
要积极的进行治疗的。平时要养成良好的生活习惯，合理饮食，多吃新鲜的水果、蔬菜，保证充足的睡眠，坚持体育锻炼，慢慢的就会有好转的。
你脸上长有雀斑.雀斑是不可能去除的,只有可能淡化.
建议你用绿豆,白芍,白芨,白芷,白术和当归研成粉末用玫瑰精油调成糊状做面膜每周2-3次.用玫瑰花菊花和茉莉花代茶饮.
以上是对“我脸上有雀斑怎么淡化”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好长斑考虑是色素沉着，内分泌失调，新陈代谢慢引起的
可以服用维生素C,E治疗试试，注意饮食避免辛辣刺激性食物，避免暴晒，多吃蔬菜水果，
雀斑建议您每天用淘米水洗脸：淘米水中所含的成分可洗去脸上的污垢，其中的维生素B、E也可帮助保持肌肤的滋润。方法是：用洁面乳洗脸后，用淘米水按摩肌肤3分钟，再用温水清洗，长期坚持效果很好。
平时要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律早睡早起。注意滋润皮肤,夏季避光日晒。