问题描述： 额头长痘,3年不间断地长不知道是不是因为老是熬夜,吃辣的东西?痘痘还会有点硬
你好。跟你的饮食习惯还有生活作息是否规律有很大的影响的。比如经常熬夜，经常吃辛辣刺激性食物有些人就容易引起痘痘。建议你多注意些，不要熬夜。多吃蔬菜水果，多喝水，少吃辛辣刺激性食物。保证充足的睡眠，这样皮肤才会变好。
你好！考虑是熬夜饮食不当都会引起面部起疙瘩的症状。建议平时注意身体，不要熬夜，要有良好的作息时间，以清淡食物为主，多吃新鲜的蔬菜水果，可以用面膜缓解，禁止吃辛辣刺激的食物
