额头长痘痘

张月玲 回答时间：2018-09-29

1.让肝脏按时工作(压力大,脾气差,造成心火和血液循环有问题, 应早睡早起,多喝水,) 晚10点按时上床睡觉,让身体进入休眠状态, 哪怕睡不着,就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作,
2.注意劳逸结合、适当休息,养成早睡早起的习惯,睡眠充足,特别是要尽量改变多思多虑的生活习惯,寻找一种适合自己的放松心情、舒缓压力的方式,

罗正强 回答时间：2018-09-29

现在的平时与青春痘有关系的,也可能属于粉刺等等,不可以用手刺激它的,否则可能留下疤痕或者感染的,最好到皮肤科检查下,平时饮食以清淡为主,