在月经来的第11、12、13的3天，或第18、19、20、21、22、23、24的7天，多做胸部按摩、多吃有丰胸功效的食物。
建议多吃富含磷脂的黄豆、花生，或是含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的丰胸食物;蛋类、牛奶等
经常做胸部运动，多做胸部按摩，方式是交替顺时针在乳房上进行按摩以刺激胸部的血液循环。
平时多吃有丰胸功效的食物，建议吃些丰胸食品如木耳，蜂蜜，自制豆浆，木瓜之类等。
问题描述： 孩子舍奶以后胸部下垂怎么在发育让他变大,下垂太难看了,所以怎么个丰胸法有疗效,没有副作用的
你好，你目前出现的这种情况属于正常的生理现象，不需要做特殊处理。
建议你平时保持良好健康的生活方式，饮食上多吃点新鲜的蔬菜和水果，平时要保持适量的运动。
你好！根据你的症状描述，乳房小考虑与遗传，或自身的体质。
意见！建议多吃木瓜，木瓜具有丰胸的做用，也可按摩治疗，同时保持心情舒畅。
以上是对“想丰胸但是不想做手术只想食物丰胸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！