您好：您是阴虚体质，多喝菊花茶，菊花富含维生素C、菊酮挥发油，
腺嘌呤、胆碱、水苏碱、菊甙等多种营养素，具有疏肝、散风清热，明目的功效。少吃辛辣食物。
你好，你的这个情况，以中医的观点来看，应该是内有郁火，上炎于口所导致的一系列症状。
这个情况，可以服用一些清热降火的中成药来调理，比如牛黄上清胶囊，坚持服用一段时间，应该会有非常不错的效果。平时注意饮食宜清淡，多吃水果、蔬菜，不要吃辛辣、油腻的食物。祝你健康快乐！
以上是对“体质易上火，怎么调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，根据您所描述的这样的情况，一般考虑还是要避免上火的饮食
只有注意清淡饮食才可以，并且可以去医院中医科检查看看比较好，看看调理一下。
你好，根据你的情况考虑是由于上火和缺乏维生素导致的。
建议日常饮食要均衡，避免进食辛辣刺激性食物，多饮水，适量进行运动锻炼，祝你健康。。。