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王涛
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你好,上述情况人每天需要的能量都是从食物当中获取的。
上述情况中午一般吃的话是不会长胖的,但是建议还是要少吃油腻油炸一类的东西,减肥的话不要吃任何零食的。晚上八点以后不要吃任何东西的。
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张莉莉
已帮助网友:4261
您好,通过您描述的情况分析,肥胖主要是因为脂肪的堆积导致的,这种情况和能量过盛有关
建议你的这种情况只要达到均衡的情况就不会胖的,平时注意饮食的同时,应该注意有氧运动