你好，阴道松弛大多数是由于生产后导致的，出现这种情况不要担心。
建议您最好选择当地正规医院采取阴道紧缩术进行对阴道紧缩就可以的，手术后需注意多休息，不要着急进行性生活，一般术后一个月后恢复好可进行性生活的。
你好，请问你现在感觉怎么样了啊，生产后有多长时间了，孩子还吃奶吗
你好，根据你说的情况，建议你可以多做做提肛运动，如果还是不行，建议你可以做阴道紧缩手术
你好，阴道松弛可以做缩阴提肛动作，每日两到三次每次二十分钟。
建议要多注意休息避免劳累，多注意个人卫生保持外阴清洁，勤清洗外阴勤换洗内裤。
你好，产后阴道松弛，这是自然现象，但是，如果及时做会阴部肌肉康复锻炼，会有所好转。
你好，你收缩会阴部肌肉坚持十秒，然后慢慢放松再十秒，连续做二十下。每天两次，坚持一段时间，一定会有效果。
以上是对“顺产后下面松了怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你的情况，这个还是考虑一般产后都会出现阴道松弛的情况，可能与胎儿通过产道有关系。
建议，对于这种情况，还是需要平时多练习提肛运动，有助于恢复阴道紧致，也可以练习瑜伽，如果有妇科炎症，还是需要积极治疗的。
经阴道分娩时由于抬头压迫使盆底肌肉弹性降低，引起产后阴道松弛。
建议你平时多做收缩肛门的动作，适当锻炼身体、以及产后康复锻炼都可以锻炼盆底肌肉弹性，缓解阴道松弛情况。
你好，很多女性在产后都会出现不同程度的阴道的松弛的，其实阴道自身是有一定的修复功能的，只是説不能完全恢复到以前。
建议你可以通过坚持锻炼的方式来紧实阴道的，可以多做提肛运动、屏住小便的运动、收缩运动等，坚持下来效果会不错的。
可以去医院做盆底肌检查。如果有盆底肌松弛，可以用仪器治疗。平时注意卫生，注意避免受凉，加强盆底肌功能，锻炼。平时避免咳嗽，用力。大便干燥。
以上是对“顺产后下面松了怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你现在这样的情况主要是有点气血不足的原因尼，也有点气虚的，
你还要保持愉快的心情，还要多吃牛肉，瘦肉，可服用补中益气丸，驴胶补血颗粒的
你好，生完小孩阴道会变得松弛一些，这个是正常的，没有必要手术，如果太在意，可以手术治疗，药物基本没有效果。
建议：可以通过锻炼来改善会阴肌肉，你可以通过做肛缩运动，多锻炼身体，可能会有效果，但是最好的效果就是手术了。祝健康。