感冒会引起胃肠道消化酶分泌紊乱，消化功能减退，胃肠痉挛，出现腹痛、呕吐，腹胀等消化道不适的症状，。可以服用感冒胶囊，利巴韦林、以及香砂养胃丸，鸡内金片等药物，需要根据实际情况对症治疗。注意饮食卫生，忌食生冷，不易消化的食物，多吃面食，忌酒，饭后忌剧烈运动。
营养补充，日常应适当多吃些含蛋白质丰富的食物，如瘦肉、奶类、鱼虾类和豆类食物。有氧锻炼对提高免疫力也有效,补充维生素。充足的睡眠等。
以上是对“肠胃感冒吃什么食物？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好暖胃很重要早上姜茶白天不要吃冷的东西包括水最好是温水坚持
1、主食及豆类的选择：主食以精制米面为主如米粥、面条等禁用粗粮适当补充豆制品如豆浆、豆腐等；
2、肉蛋奶的选择：瘦肉、鸡肉、鱼肉、动物肝脏、鸡蛋、去油肉汤等；
3、蔬菜水果的选择：蔬菜、水果的汁避免食用纤维多的食物。
饮食禁忌
1、限用牛奶以免导致腹胀；
2、禁用油炸的烹饪方式和浓调味品；
3、禁食产气、不易消化或有刺激性的食物；
4、严禁吸烟、喝酒。
胃肠感冒主要表现为胃肠道不舒服，如恶心、呕吐、腹痛、腹泻等，发病诱因主要是来自外部刺激等因素，天气冷暖变化时发生较多。患者除了出现感冒的典型症状，如咽喉疼痛、鼻塞、流涕、咳嗽、咳痰、发热和全身酸痛等，同时也会出现与急性胃肠炎相似的消化道症状。胃肠感冒可服用中成药进行治疗，如藿香正气口服液，既可解表化湿，又能理气和中，双向调节肠胃功能，迅速缓解胃肠感冒带来的各种不适。
2018-12-31