你好，做梦多是因为神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度导致。
休息不好会出现黑眼圈的，建议排除心理因素，建议适当参加体育活动，睡前热水洗脚，可以选服中成药如安神补心片，脑心舒口服液。
你好，很高兴为你解答，睡眠质量差、多梦是你不舒服的地方，请问你最近两年的压力大吗？
睡眠差、多梦多见于生活或心理压力大的人群，建议你放松一下心情，换换环境，出去旅游放松一下，应该能够缓解你的症状。
你好睡眠不好做梦这考虑是压力大，紧张神经衰落的情况，这建议注意多休息。
建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物
您好！精神紧张、压力大等都有可能影响睡眠质量，可以用安神补脑液，若效果不好，必要时用中药汤剂调理
平时要多喝水，适当加强营养，晚上喝点小米粥、牛奶等有助于睡眠，适当锻炼身体，放松心情，避免过于紧张
你好，这个还是神经衰弱或者植物神经功能紊乱。需要遵医嘱服用药物和对症治疗。不需要担心。
一般遵医嘱服用药物和对症治疗。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。可以服用药物和流质易消化饮食。建议服用谷维素片和健脑补肾口服液。
你好，很高兴为你解答！，你应该就是神经衰弱......
针对您的情况，建议你服用生脉饮口服液外加人参归脾丸，可以有效改善你的症状
你好，睡眠从生理的角度来讲，可以整合记忆，平衡身心状态，规律的作息习惯，适度的健身运动，充实的生活内容，积极乐观的心态，可以为健康的睡眠，创造良好的条件，祝你健康快乐。
以上是对“每天晚上睡觉都做梦，怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，看了你的留言，了解到你现在的睡眠情况，每个人都会做梦，梦分浅睡眠状态和深睡眠状态，人在浅睡眠状态的时候，做的梦是能记得的，深睡眠状态时做的梦记不住，其实你不用太焦虑，放松心情，减轻自己的压力，养成良好的睡眠习惯，等慢慢调整过来就好了
2018-12-31
你好，每个人每晚会有4~5个睡眠周期，每个睡眠周期都会做梦，梦是白天活动和潜意识思维的记忆碎片，这些碎片的随意连接形成梦。大部分人感受不到晚上做了很多梦是因为只会记得早上醒来前做的最后一个梦，你认为自己多梦，是因为你夜间觉醒的次数比较多，这是大脑皮层兴奋度高，容易觉醒的缘故。
你好，这位女生，你说你睡眠多梦，主要还是心里纠结造成的，心里有事，说不清楚，也说不明白。所以给你以下几点建议，第一个是锻炼身体，增强体质，增强抵抗疾病的能力，第二个是努力学习，努力上进，树立自己的理想和目标，把长期目标和短期目标结合起来，一步步的向前走，这样精神就不空虚，第三个是发展自己健康的业余爱好，通过爱好和朋友们之间的交流，释放自己的焦虑和压力，第四个是少吃油腻，油炸，辛辣和生冷食品，多吃蔬菜和水果，尤其是晚上只能吃七成饱。
2018-12-31
根据您上述所述。陈林这种情况不排除是一些植物神经功能紊乱等原因造成的，服用一些谷维素，维生素b1，多吃一些黑米黑豆，黑芝麻等补肾的食物和应用酸枣仁泡水喝。
以上是对“每天晚上睡觉都做梦，怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好；一般做梦多中医学认为是机体气血不足，情志损伤，肾虚，劳累过度等原因导致，西医多认为是神经衰弱。
建议在中医辨证论治下调理，可以口服安神补脑口服液，六味地黄丸，谷维素等药物治疗，平时多食清淡,生活规律，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料，避免紧张的脑力活动，劳逸结合。
你好，这种情况考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，你不要过于担心，期间可使用维生素b1、谷维素、安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好。
平时要多吃富含维生素的食物，同时合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。