你好，根据你的叙述这种情况常见于腰肌劳损所致，避免劳累。多休息。
建议口服腰息痛胶囊，扶他林片治疗。配合针灸按摩理疗等治疗。及时到医院进一步检查确诊。诊断明确后对症治疗。
您好，考虑是泌尿系结石或腰肌劳损导致的疼痛，注意休息，不要劳累，多喝水不要憋尿。
建议是可行尿常规和B超检查排除泌尿系结石，如无泌尿系结石，可服活血止疼的药物，仅供参考。
你好，这种情况怀疑是腰肌劳损引起的，建议做一个腰椎x线检查，
如果确诊，不建议做仰卧起坐等运动，注意休息，局部热敷可以加快好转。必要时服用壮腰健肾丸等进行治疗。
以上是对“感觉自己的腰疼，就是后边那一块”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，一般情况下出现腰痛等症状，不排除腰肌劳损或腰椎间盘异常的可能性。
建议注意休息，避免剧烈运动，避免腰部受凉，必要时可到正规医院进行腰椎ct或核磁共振等检查确诊病因。
你好，这个考虑还是腰肌劳损或者肾虚引起的症状，需要遵医嘱服用药物和对症治疗。
一般遵医嘱服用药物和对症治疗。有肾虚的情况下需要遵医嘱服用药物壮腰健肾丸或者腰痛宁胶囊和倒走。仰卧起坐作用不大。